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八旬老人手腕疼 原是手杖惹的祸

发布时间:2019年12月02日 17:29    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  秦燎阳  洛阳市第一人民医院骨科主治医师  
  “我妈最近老是甩手,一边甩一边说手腕疼。”上周,市民宋女士陪80 岁的母亲就诊时说,一个多月前母亲过生日,她给母亲买了一根手杖,母亲高兴得去哪儿都拄着。可是这些天,她母亲经常拄手杖走不了一会儿,就说手腕疼,有时手还会发麻、使不上劲儿,连手杖都拿不稳了,甩甩手感觉好一些。
  经过详细检查,秦燎阳告诉宋女士,她母亲是腕关节劳损。为了查明原因,秦燎阳让宋女士的母亲拄着手杖走几步,发现问题就出在这根手杖上。
  “对个头较矮的宋女士的母亲来说,这根手杖太长了,导致其手腕长时间处于悬吊状态,负荷过重造成劳损。”秦燎阳告诉记者,像这样的情况并非个例,还有些老年人由于手杖高度不合适出现肩关节劳损、脊柱歪斜等。
  那么,如何给老人选购合适的手杖呢?秦燎阳说,买手杖时,最好带老人去试用。  
  选手杖注意以下几点:  
  手柄:最好有防滑设计,就算夏天出汗,老人的手也不会打滑,并且握起来感觉手腕是放松的,还能用上力。  
  长度:手柄在老人臀围线的高度,握住手柄时,肘关节可轻微弯曲。或者让老人直立,双手自然下垂,如果手柄在手腕横纹的位置,说明手杖的长度刚好。  
  材质:手杖要轻便、结实、耐用,建议选金属材质的手杖。  
  底座:无论是单足还是多足手杖,底座一定要有橡胶头,可增加摩擦力,以防打滑。老人使用一段时间后,子女要观察底部橡胶的磨损情况,如果磨损严重或橡胶头脱落,必须及时更换。
  如果老人行动力较强,喜欢经常拄着手杖遛弯,底座可选择活动款;若老人出门较少,用拐杖是以支撑为主要目的,建议选固定款,稳定性更强。  
  小贴士:
  老人拄手杖时,姿势也很重要哦
  正确的姿势是:身体保持直立,拄手杖的一侧上臂要夹紧,防止身体向外侧倾斜,手腕要保持向上的力量,髋部直立,不要弓背,手杖的着地点应在脚掌的前外侧。
  秦燎阳提醒,一旦老人在使用手杖后出现手腕或背部不适,应及时到医院就诊,以便查找原因,及时做出调整或进行治疗。(记者 仝景菁 通讯员 艾金宝) 

责任编辑:赵柳玉

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