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雨天防滑倒牢记五字诀

发布时间:2020年07月24日 16:24    来源:洛报健康周刊

  雨水绵绵,给大家出行带来一些不便。
  “滑倒前,她差一步就下完台阶了。”昨日上午,河科大二附院急诊科主任林岩告诉记者,他刚接诊了一名右手骨折的老年患者,其在下台阶时脚底打滑摔伤了。
  这并不是个例。滑倒、擦伤……雨天路滑,稍不留神就容易发生意外伤害。
  林岩建议,下雨天步行外出,要记住“选、看、稳、缓、避”五字口诀,即出行选择橡胶底、有人字纹的鞋子,出门后先观察周围环境,选择相对安全的路径,可微抬双臂,缓缓稳步前进,注意避开积水、坑洼路面,尽量避开瓷砖、大理石或花岗岩铺设的路面和台阶。老年人上下公交车时,要尽量抓住就近的扶手,避免因车门处湿滑而摔倒。
  如不慎摔倒,应尽量用手、双肘撑地,以保护头部、颈部,避免伤及要害。摔倒后要检查摔伤部位,看是否出现畸形或感到剧痛,如有异常,要及时拨打120或向路人求救。(记者 崔宏远 通讯员 牛然 孙鹏瑞)

责任编辑:赵柳玉

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