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一直口渴还干咳? 中医说这季节,要滋阴!

发布时间:2020年09月10日 09:59    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  郭琳琳  洛阳市中心医院中医科主任  
  身边的病例近日,59岁的李女士打来电话求助,说她最近总觉得口渴,每天杯子不离手,喝了不少水,仍然不行。“这两天开始干咳,晚上也睡不好。”她说,自己想寻求中医的帮助。上周四下午,我们一起来到了郭琳琳的诊室。  
  说症状 喝了不少水,还觉得嗓子直冒烟  
  “不知道是干咳加重了心烦,还是心烦加重了干咳,这半个月我难受得要命啊!”刚一坐下,李女士就开始讲述自己的病情。
  以前,李女士一直觉得自己身体还不错,包括身边同龄人出现过的更年期症状,在她身上表现得也不明显。然而,最近半个月,她先是觉得口渴难忍,慢慢地开始干咳,晚上睡觉时翻来覆去睡不着。
  “您说我不会这个年纪才进入更年期吧?”李女士问。
  郭琳琳笑着摇了摇头,开始把脉、问诊。
  “还有没有其他症状?比如五心烦热、便秘?”郭琳琳问。“五心烦热是啥?”李女士不解。“就是两手心、两脚心,加上心胸这里觉得烦躁、发热。”郭琳琳解释。李女士听后连连点头。  
  说病因  天干加秋燥,体内津液太少了  
  很快,郭琳琳得出了结论。她觉得,李女士的症状跟更年期关系不大,主要诱因是——时令。虽然还有暑热未消,但秋燥已经让很多人坐卧不宁了,李女士就是其中之一。
  “最近,跟李女士有相似症状的中老年女性患者挺多的。”
  郭琳琳说,与男性相比,有句话叫“女人都是水做的”,中老年女性本来体内津液分泌就少,加上天干、秋燥,“水不足则火生”。体内缺少津液,也就是中医讲的阴虚,有些人的症状出现在肺经上,比如干咳等,“肺与大肠相表里”,通常这部分人还会伴随出现大肠经的症状,比如便秘。
  就拿李女士来说,她以前身体不错,只是最近才出现这些症状,想喝就喝点中药,还可以通过调整生活方式来改善症状。  
  说治疗  以清润为主,最好不要大量活动  
  如果您也被秋季的燥邪侵犯,短期出现了与李女士类似的症状,不妨试试郭琳琳推荐的几种方法。
  第一种方法是喝中药,可以在正规中医的指导下,以百合固金汤为基础方进行组方调整。
       第二种方法是食疗。如果症状较轻,或者只是最近想益气滋阴,可以用适量百合、大米煮粥,也可以蒸或煮一点儿山药来吃,以清润为主。当然,如果觉得喝白开水太寡淡,可以去药店买一些麦冬和沙参回来泡水喝,每天喝一种,两种换着喝,用量也不大,一天泡3克到5克就行。
  最后需要注意的是,现在已经进入秋季,需要养阴,大量出汗会伤阴,因此,最好不要大量活动,如果有锻炼习惯,以活动后汗将出未出为标准。(本刊记者 柴婧 通讯员 高鸽)

责任编辑:赵柳玉

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