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更年期来袭,该顺其自然还是积极干预?

发布时间:2020年10月15日 10:07    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  李燕 洛阳市妇幼保健院妇科主任、主任医师
  王嵩 川洛阳市妇幼保健院更年期保健门诊医师  
  您知道吗?在我们身边有这样一种“猛兽”,它会让和蔼可亲的母亲变得易怒暴躁,会让柔情似水的妻子变得无理取闹,它的名字叫——更年期综合征。
  10月18日是世界更年期关怀日,本刊记者对话了我市两位相关专家,希望越来越多的女性了解更年期,重视更年期健康管理,当遇到更年期综合征这头“猛兽”时,要勇敢地走进专科门诊,在专家的帮助下平稳度过更年期。  
  1、是不是进入更年期了?专家教您如何判断  
  说到更年期,女性朋友们应该都听说过,但下面这两个问题可能困扰着许多女性——
  “ 如何判断自己是否进入了更年期?”
  “更年期为什么会浑身难受?”
  李燕说,40 岁以上的女性,如果10次月经周期出现相邻2 次月经周期与正常周期相比,相差7 天以上,就可以认为自己进入更年期了。所谓更年期,是指女性卵巢功能下降直至衰竭,包括绝经和绝经前后的一段时间,会出现月经的延长、不正常或者有更年期症状,比如心烦、易怒、浑身疼等。这些症状的出现,根本原因就是卵巢功能衰退以及激素水平变化,导致全身各系统功能紊乱。
  “更年期症状对女性生活的影响之大、持续时间之久,很多人都不了解,包括很多正处于更年期的女性。”李燕说,绝大部分女性都会出现更年期症状,统称为更年期综合征(绝经综合征),其中相当一部分女性的症状达到中重度,持续时间从几年到十几年不等。 
  2、更年期近期症状有哪些?牢记这五宗“最”
  更年期常见症状究竟有哪些?
  两位专家表示,总的来说,更年期症状分为两大类,一是近期症状、二是远期症状。
  更年期近期症状
  【最早期症状】月经紊乱
       月经紊乱可以说是更年期最早的信号,卵巢功能的衰退引发月经间隔延长、月经偏少或偏多等月经紊乱症状。
  【最常见症状】心境变化
        处于更年期的女性,受激素水平变化影响,会变得没耐心,经常发无名火,还会总想哭。
  【最莫名症状】潮热出汗
        激素水平下降会引发血管舒缩症状,最常见的就是潮热出汗,会突然感觉脸上或身上一阵阵发红,伴有轰热,继而出汗。
  【最痛苦症状】睡眠障碍
  激素水平的下降还会引发植物神经功能紊乱,引发失眠、焦虑、记忆力下降等。
  【最会伪装症状】关节疼痛
  进入更年期后,骨量会迅速下降,从而引发关节疼痛。
  李燕说,女性在绝经过渡期前后主要表现为更年期的一些近期症状,如果没能很好管理,可能导致泌尿生殖道绝经后综合征、骨质疏松症、心脑血管疾病、阿尔兹海默症等远期问题。(本刊记者 曾宇凌 通讯员 刘冰 文/图)

责任编辑:赵柳玉

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