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刮擦鼻子 防鼻炎还美容哦

发布时间:2020年10月15日 10:39    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师  
  近段时间,随着秋风而来的过敏性鼻炎,让不少市民苦不堪言。
  周女士今年43 岁,她患过敏性鼻炎多年,主要靠鼻部喷剂和抗过敏口服药来缓解症状。“不吃药就一直打喷嚏,吃了药就困得要命,有没有别的方法缓解症状啊?”她问。
  穆青建议像周女士这样的患者刮擦鼻子上的穴位,“不仅能预防过敏性鼻炎,缓解鼻塞等症状,还有润泽肌肤等美容功效”。
  上迎香穴、迎香穴
  迎香穴位于面部,可采取正坐或仰卧位,在鼻翼外缘中点旁边,鼻唇沟中取穴;上迎香穴在鼻翼软甲和鼻甲的交接处,可以在鼻唇沟上端取穴。按摩这两组穴位均可预防和治疗过敏性鼻炎,还能缓解过敏性鼻炎带来的头痛、鼻塞等症状。
  穆青说,所谓刮擦鼻子,就是将双手拇指指背的一节相互摩擦,搓热后用这一节指背刮擦鼻梁两侧各20次,注意刮擦路线一定要包含上迎香穴和迎香穴。此外,还可以用手指从上到下刮鼻梁6 次,用手指摩擦鼻尖12次,然后用手指平搓两侧迎香穴各20次。
  “过敏性鼻炎容易复发,无论是中医还是西医,想根治此病都比较困难。刮擦鼻子是相对简单、易行的防治方法,但是贵在坚持,每天多操作几遍,多坚持一阵子,想按两天就治好此病是不可能的。”穆青强调。
  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(本刊记者 柴婧 通讯员 任倩)

责任编辑:赵柳玉

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