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益生菌种类很多该如何选择

发布时间:2020年11月23日 11:15    来源:洛报健康周刊

  65岁的林先生:我有便秘史,容易腹胀,吃了一段时间的益生菌后,症状有所缓解。我看益生菌的种类有很多,想问问如何选择?另外,我老伴儿肠胃功能较弱,容易腹泻,她能吃益生菌调节肠胃吗?
  洛阳东方医院(河科大三附院)消化科主任张威:目前,市面上的益生菌种类繁多,有片剂、干粉等。一般来说,选择益生菌主要看所含的菌群和活菌数量,比如含双歧杆菌的益生菌需要冷藏保存。就林先生的情况而言,如果现阶段服用的益生菌效果挺好,可以继续服用。
  根据林先生的描述,考虑其老伴儿的不适症状可能跟肠易激综合征有关,可以尝试通过服用益生菌调节肠胃,但同时要注意保暖,少吃凉拌菜和水果。(本刊记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)

责任编辑:赵柳玉

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