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孩子吃无糖食品不会得蛀牙?

发布时间:2017年09月14日 10:02    来源:洛阳网-洛阳晚报

  朋友圈原文:现在得龋齿的小孩子真的是太多了,主要还是因为家长给孩子吃了太多的甜食,要想保护好牙齿,就不要吃含糖食品,给孩子吃无糖食品就不会得蛀牙了。
  受访专家:尤娅利  市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任
  给孩子吃无糖食品,确实能够减少蛀牙的概率,但是仍然可能因为较高的含酸量而损坏牙齿。无糖食品中的酸会伤害牙齿表层的牙釉质,从而进一步侵蚀牙齿的内部。另外,现在市场上很多无糖食品是指在生产和加工过程中,没有添加糖类甜味剂,有的食物本身是含糖的。
  要最大限度低降低蛀牙发生的概率,建议孩子们要做到:一要养成良好的饮食习惯。适当控制吃糖或含糖食品的量和频率,吃含糖食品后要及时漱口;二要控制吃含酸的食物,少喝碳酸饮料。因为儿童的乳牙和恒牙钙化程度较低,牙齿的牙釉质也相对较薄。如果非得喝含酸的软饮料,最好用吸管喝,以减少酸性物质和牙面的接触时间;三要重视口腔清洁。要坚持早晚刷牙,做到餐后漱口,因为用水漱口可清除口腔内的食物残渣,也可使用漱口液,对于控制牙菌斑、维护口腔健康有一定的辅助作用。(记者  王振华  通讯员  王小燕)

责任编辑:赵柳玉

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