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平时不得小病,更容易生大病?听听专家怎么说

发布时间:2018年06月14日 09:51    来源:洛阳晚报健康周刊

  
  ■受访专家
  孙玉杰  市疾控中心健康教育所所长
  张冠磊  河科大二附院呼吸内科主任
  邓昊  河科大二附院风湿免疫科主任
  赵东鹰  河科大二附院中医科主任医师
  
  人们常说“没病找病”,其意不言自明。“人长时间不得小病,更容易生大病”这样的说法您听过吗?您觉得是对还是错呢?
  
  别急着回答,先来看看徐梅(化名)的故事吧!她身体一直很好,近10年连感冒都没得过,却因为广场舞舞友的一句话,她一大早起床后冲凉水澡找病……您是不是满心疑惑?
  
  别着急,《健康周刊》记者采访 了 我 市 相关专家,帮您解开疑惑。
  
  “哎,你说我这不是没病找病嘛”
  
  6 月9 日下午,65 岁的徐梅静静地躺在床上,嘴里不停嘟囔着前两天的事情。
  
  “哎,你说我这不是没病找病嘛。”徐梅一边说一边不住地叹气。
  
  6 月7 日,徐梅到河科大二附院呼吸内科门诊就诊,医生听完她的叙述,哭笑不得。
  
  原来,徐梅近10 年连感冒都没得过,6日傍晚跳广场舞时,一位舞友告诉她,“长时间不发烧感冒,早晚会得大病,我亲戚就是这样,刚确诊患了癌症……”她回家后,越想心里越硌硬,第二天一大早起来就用凉水冲澡找病,结果发了高烧。
  
  免疫力决定身体健康,过强或过弱都易得病
  
  “当身体的免疫系统出现问题,人就会生病。”邓昊介绍,人们常说的免疫力,就是人体识别和排除“异己”的生理反应,是人体免疫系统防御疾病的一种能力,免疫力与致病因子之间的平衡,保证了身体健康,免疫力过弱或过强都容易得病。
  
  徐梅出现发烧症状,就是因为冲凉水澡打破了这种平衡,使致病因子乘虚而入。经常感冒、伤口容易感染且久治不愈等,都是免疫力弱的表现。皮肤过敏、患类风湿关节炎等,则是免疫力过强的表现。邓昊介绍,通常情况下,我们的免疫系统处于一种平衡状态,只需要保持良好的生活方式就可以了。
  
  人长期不生病好不好?听听医生怎么说
  
  “人长时间不得小病,更容易生大病?”答案是否定的。
  
  孙玉杰介绍,之所以会有这样的说法,是因为平时身体好的人,不把小病小痛当回事儿,结果给了病情发展的时间,小病拖成了大病,这也是为什么平时不生病的人一生病就是大病的主要原因。
  
  “经常生小病,就不容易生大病”这种说法也很片面。经常生病说明身体免疫力较弱,如果不加以重视,有可能让病情向严重的方向发展。想要不生大病,必须经常关注自己的健康,通过小病及时发现身体的一些细微变化,并通过服用药物、调整生活方式等,避免病情进一步发展,减小生大病的可能性。
  
  当然,经常生小病的人,对于疾病的抗压能力较强,心理状态直接关系到疾病的预后是否良好。
  
  想保持健康,就要让“正气存内”
  
  中医学著作《黄帝内经》中记载:“夫邪之生也,或生于阴,或生于阳,其生于阳者,得之风雨寒暑;其生于阴者,得之饮食居处,阴阳喜怒。”
  
  赵东鹰介绍,这句话把人得病归结为两种原因,即“或生于阴,或生于阳”,“阳”指的是风雨寒暑,也就是不正常的气候,“阴”则指的是人们平时饮食起居无常、情绪波动大。
  
  “生病时,正确认识疾病,且及时就医;不生病时,要学会保持身体健康。”赵东鹰表示,中医认为,正气足,则不易生病,正气也就是免疫力,它和个人身体状况、生活方式等密切相关,想保持健康,就要让“正气存内”,养成良好的生活习惯,定时体检,多关注身体的细微变化,一旦出现不适须及时就医。
  

责任编辑:刘妍贝

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