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吃不对也会患癌,45 岁起就要筛查

发布时间:2018年06月21日 11:41    来源:洛阳晚报健康周刊

  
  ■受访专家
  臧照远 河科大二附院肛肠科主任
  张彩玲洛阳东大肛肠医院肛肠一科主任
  
  近日,美国癌症协会发布了最新的结直肠癌筛查指南,主要是将筛查年龄从50 岁降为45 岁,并就多种筛查方式给出了建议。其中,“90 后患结肠癌的风险是50 后的2 倍”等数据引起了网友热议。该指南适用于我国吗?针对结直肠癌,我们该如何预防?来听听专家的答疑支招吧。
  
  结直肠癌是吃出来的,久坐少动也是诱因
  
  “如果告诉你,结直肠癌是吃出来的,你会怎么想?”臧照远介绍,人体大肠的主要功能是吸收粪便中的水分,形成、贮存和排泄粪便。结直肠则是大肠的主要部分,承担了大肠的绝大多数功能。
  
  如果人们长期吃高脂肪、高蛋白、高热量食物,膳食纤维摄入少,加上久坐少动,肠道蠕动会减缓,从而引起排便紊乱,增加患恶性肿瘤的风险。“年轻人喜欢点外卖,工作压力大,运动减少,腰围也越来越粗。”臧照远说,因此国际上权威的结直肠癌筛查指南指出“1990 年左右出生的成年人患结肠癌的风险是1950 年左右出生的成年人的2倍,直肠癌风险则为4倍”。
  
  结直肠出了问题,“便便”第一个“闹意见”
  
  张彩玲介绍,结直肠癌患者早期可能没有任何症状,有些患者会出现排便习惯改变,中晚期多会出现腹胀、腹痛、便血等症状。
  
  “直肠癌容易和痔疮混淆,造成误诊。”张彩玲说,直肠位于人体肠道的末端,主要功能是连接肛门进行排便。直肠癌肿瘤发展到溃烂时,其症状是大便表面带血及黏液,或者是脓血便。由于痔疮和直肠癌的发病部位相似,又都有出血症状,患者容易混淆,尤其是二者并存时,更容易误诊。
  
  通过粪便潜血、指检、肠镜等检查,可进行筛查,这也是美国癌症协会推荐的筛查方法。如果大便性状改变超过一个月,一定要引起重视,尽早到医院检查。
  
  健康生活方式可预防结直肠癌,超过85岁不建议筛查
  
  臧照远建议,预防结直肠癌要从饮食上入手,改变不良饮食习惯,少吃辛辣刺激、油腻、生冷食物,多吃新鲜蔬菜、水果、粗纤维食物等,并养成定时排便的习惯;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久蹲;要适当锻炼,加强下肢的局部血液循环,如跑步、做提肛运动等。
  
  另外,有家族病史、肠道慢性炎症或肠道息肉的人最好每年进行筛查,超过85 岁的人群则不建议筛查。结直肠癌筛查有很多可做的项目,建议大家根据自己的情况,请医生有针对性地制订适合的筛查方案。
  
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责任编辑:刘妍贝

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