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喝酒和久坐,难舒服易惹祸

发布时间:2018年09月28日 10:07    来源:河科大二附院

  52岁医生坐诊时突发脑梗,他的主治医生说这两个习惯害了他。  
  十一假期将至,不少人在家可能也这么做,医生的健康提醒请收好。  
  突发!两个月前,52岁的医生尚远(化名)坐诊时身体突然不受控制,歪倒在桌子上,说话也含糊不清。 
  惊险!所在医院开启卒中绿色通道,经过CT检查,他被确诊为脑梗。  
  幸运!抢救及时,从发病到溶栓治疗只用了不到1个小时。目前,他恢复良好,已重新坐诊。  
  反思!他说:“喝酒、久坐,差点儿让我把命搭上。”  
  来,一起看看尚远的事,听专家聊聊秋冬季高发的脑梗。
  受访专家  
  王东生  河科大二附院脑病中心主任、主任医师
  1、突发脑梗,差点儿让他把命搭上  
  “你这段时间感觉怎么样?”这是尚远歪倒在桌子上前说的最后一句话,当时他正在与一名患者交流。这名患者回忆:“尚大夫看了我最近服用的药物,可能要进行一些调整,说到一半就歪倒了。”  
  尚远倒下后想起身,可半边身子完全不听使唤,说出来的话也含糊不清,闻讯而来的同事经初步检查,觉得他的脑血管出了问题。     
  随即,所在医院开启卒中绿色通道,经过CT检查,他被确诊为脑梗。  
  不到1个小时,尚远已经用上了溶栓药。3天后,他除了说话不太利索,其他症状已消失。  
  现在,尚远已恢复坐诊。不同的是,经过住院期间的反思以及与自己的主治医生沟通,他开始改变多年形成的两个习惯。  
  用他的话说:“喝酒、久坐,差点儿让我把命搭上。”
  2、长期喝酒和久坐,要提防脑梗  
  脑梗又叫缺血性脑卒中,是脑卒中的一种,在脑卒中患者中占大多数。那么,喝酒和久坐,跟脑梗有什么关系?王东生说,反向来推,就很容易发现喝酒、久坐和脑梗的关系。     
  发生脑梗有两个条件:动脉粥样硬化导致血管腔变细,血流量下降;斑块脱落,使小血管发生栓塞,血流不通致缺血、缺氧。    
  像尚远这样长期喝酒,会增加血液黏度,血脂和胆固醇也会增加,会慢慢使血管壁变厚、血管通道变窄、血管弹性减弱,最终导致脑血流量变小,血小板聚集,形成脑梗。    
  “喝酒后血液会变得浓稠,容易引发脑梗。”王东生说,如果爱喝酒,加上久坐,血液流动更慢,一旦形成血栓堵塞脑血管,命就悬了。
  3、有效预防,40岁后定期检查血管
  现在,尚远戒了酒,下班后开始运动了,坐诊时,他每隔1个小时要站起来伸伸胳膊、动动腿。  
  王东生说,该病重在早期发现、早期预防,脑梗在发生前有一个漫长的积累过程,一般在10年至20年。如果在这个过程中能够及早发现、及时治疗,那么,就能有效避免脑梗的发生。     
  早期识别有个“120”法则,即看1张脸(嘴角斜、不对称);看2只胳膊(平举胳膊,单侧无力);听语言(言语不清、表达困难)。      
  王东生建议,长期喝酒和久坐,以及患有高血压、糖尿病的人,40岁后最好定期检查血管,确保做到早发现、早治疗。另外,保持心情舒畅,防止便秘,别久坐,积极锻炼等,都可以有效预防脑梗的发生。  
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  醉酒后,抠喉咙催吐不可取  
  假期里,不少人爱喝上两口。  
  对轻度醉酒者,可让其卧床休息,注意保暖,喝白萝卜汁、绿豆汤、蜂蜜水等解酒。对重度醉酒者,如果其出现昏睡、脱水、抽搐、休克及呼吸微弱等症状,要确保昏迷者气道通畅,并立即送往医院急救。  
  需要注意的是,不要用手指抠喉咙的方法帮昏迷者催吐解酒。另外,服用头孢菌素类抗生素、硝咪唑类药物者,应禁止饮酒。  
  此外,久坐会导致下肢的静脉血液回流变差,容易形成血栓。最好每隔1小时左右就站起来活动。(转自《洛阳晚报》)

责任编辑:赵柳玉

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