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倡议“18岁以上知血压”,为什么30多岁年纪轻轻就得了中风?

发布时间:2019年05月17日 10:46    来源:洛阳东方医院健康小管家

  过去,我们总认为中风是老年人、高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、肥胖或不运动者的专利,如果自己不在这当中,就以为中风不会找上门。
  每年的5月17日是“世界高血压日”,高血压是心脑血管疾病也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素,要唤起人们对高血压防治的重视;血管健康决定人的寿命,而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素,5.18毫摩尔/升,是正常人血液内总胆固醇异常的指标,因此每年的5月18日是我国的“血管健康日”,同样要重视血管健康,警惕动脉粥样硬化斑块;大家可以通过不吸烟、坚持运动、健康膳食、保持理想体重这“四个理想健康行为”,来实现不吸烟、理想血压、理想血脂、理想血糖这“四个理想健康指标”。
  据报道,有一名理工男长时间加班用电脑,又有高血压,30多岁就得了中风。  
  医生问病人体检时有没有异常?  
  他说,有啊。  
  血压有多少  
  他说130,只高出正常一点点,就懒得处理。  
  于是第2年、第3年……这些血压、血脂、血糖数值所高出的一点点逐渐累积起来,再来看门诊的时候,他已经身体半边不能动了。
  过去10个人中才有1个是年轻型中风,但这些年来年轻人患中风的人数增加了不少,10个年轻人里面有3~4个。这听来十分恐怖,到底年轻型脑中风是什么?年轻人又该怎么预防?
  年轻型脑中风,55岁以下就算
  年轻型中风或称早发型中风。一般以55岁以下中风作为标准。年轻型中风当中,约五成为出血型脑中风。
  高血压是年轻型脑中风最常见的危险因子
  跟老年人不同,老年人中风主要源于“三高”、心脏病、心律失常。年轻人最主要问题则是高血压、抽烟喝酒以及家族中风病史。
  年轻人常熬夜工作,像是科技业轮班、加班是常态,自律神经功能受影响,连带影响血压。像医护人员很多轮值大夜班,不是高血压就是低血压。
  如何预防年轻型中风
  但专家也表示,年轻型中风是可以预防的,只要做好下列两件事:
  1、定期量血压
  除年龄、性别、遗传外,三高、体重都是可控因子,控制得好就能降低风险。不管年龄多小,一旦健检曾出现高血压、高血糖、高血脂等症状,都该培养每天固定时间量2次血压的习惯,建议上班族可以在每天午休时间测量一次、晚上回家后再测量一次,较为准确。
  另,年轻族群也应维持正常作息,控制饮食、多运动、少熬夜,少抽烟。
  2、提高警觉三高加以下症状,请速求诊
  FAST是目前国际公认能快速辨别典型中风症状的指标。Facial drooping(脸部表情不对称)、 Arm weakness(手臂无力)、Speech difficulties (口齿不清)、Time to call emergency services(确定发病时间,尽快送医),面歪、手软、足无力,助民众判别中风症状。
  3、警惕头痛症状
  另外,非典型的头痛,也可能是脑中风前兆。曾一病人来挂号,以为只要头痛就有危险。其实,中风的头痛是因为动脉剥离,这种痛楚和偏头痛不太一样,会更严重。当产生剧烈头痛、中风症状、又已知是三高患者,才应就诊检查。
  此外提醒,如果本身有糖尿病、高血压或三高的长辈出现嘴麻、手麻或晕眩状况,也建议立刻就医诊治。(来源:医学信使)  

责任编辑:赵柳玉

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