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面对新冠肺炎 您的免疫力够用吗?

发布时间:2020年02月13日 16:27    来源:洛报健康周刊

  抗击新冠肺炎战“疫”仍在继续,在尚无特效药物的情况下,如何更好地守好身体防线,成了人们最关心的事儿。
  除了戴口罩、做好消毒等措施,增强免疫力也有用吗?来看看专家的解读吧。
  受访专家:
  张朝阳 河科大二附院风湿免疫科副主任
  孙和才 河科大二附院感染科主任
  
  1、对抗病毒  自身免疫康复能力很重要
  目前,针对新冠肺炎,仍没有确定有效的抗病毒治疗方法。”孙和才告诉记者,按照《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版修正版)》的要求,新冠肺炎的治疗仍以对症和支持治疗为主,患者主要靠自身免疫康复。
     换句话说,医院的药物和设备只能减轻症状,帮助患者活下去。
         如果患者出现呼吸困难,医生可以用呼吸机辅助其呼吸,最后消灭病毒还要靠其自身的免疫系统。
  “在特效药和疫苗出现之前,让身体的免疫系统处于最佳工作状态,无疑是治疗的键。”孙和才说。
  2、抵御病原体 要靠免疫系统的三道防线
  “抵御生活环境中存在的病毒、细菌等病原体,靠的就是身体的免疫力。”张朝阳说,所谓免疫力,可以简单地理解为抵抗疾病的能力,人体免系统会自我保护,做出识别和排除“异己”的生理反应。
  免疫系统保护人体,靠的是三道防线。
  “前两道防线,人们生来就有,第三道防线则是经过后天不断完善逐渐建立起来的。”
  张朝阳介绍,第一道防线由皮肤和黏膜构成,能阻挡或清除病毒、细菌等,不让其侵入人
  体;第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞,眼泪、唾液、胃酸、鼻腔黏液等,都有抗菌或杀菌的作用;第三道防线主要由免疫细胞、免疫器官和免疫分子组成,如淋巴细胞、脾脏、免疫球蛋白等。人在出生后,免疫系统会对所遇到的病原体产生“记忆”,一旦发现相识的“敌人”侵犯就会“拉响警报”,团结合作将其消灭,这也是我们接种疫苗预防疾病的原理所在。
  3、能否被治愈 要看患者的免疫系统能不能跑赢病毒
  说到这儿,您是不是觉得,想对抗病毒,只要增强免疫系统的防御能力就行? 事实并没那么简单。
  张朝阳表示,新冠肺炎是一种新发的传染病,免疫系统反应需要时间,患者能不能被治愈,就看其免疫系统能不能跑赢病毒。
  在对抗病毒的战斗中,增强身体免疫力,确实可以达到阻断并消灭病毒的目的。不过,由于免疫系统十分庞大、复杂,在临床上无法通过药物等为其精确“助力”,像免疫血清、免疫调节剂(如胸腺肽)等,要求患者必须符合相关指征才能使用。
  在这个过程中,病毒一旦突破免疫系统防线,就会造成各种并发症,最终导致患者身体机能严重衰竭,危及生命。像新冠病毒,一旦感染进入肺部,就会影响患者的呼吸系统功能,严重时会使患者的呼吸器官衰竭,导致死亡。
  4、调整生活方式和习惯 尽量让免疫系统 处于平衡状态
  免疫力强的人,被感染后可以依靠自身消灭病毒。
  张朝阳表示,一般来说,我们的免疫系统都处于一种平衡状态,只需要日常调整一些生活方式和习惯。对年轻人而言,合理膳食、适度锻炼、充足睡眠,就可以让免疫系统处于良好的工作状态。同时,保持乐观的情绪、戒烟戒酒、不乱吃抗生素等,也有助于增强免疫力。
  对老年人来说,随着年龄的增长,免疫系统功能逐渐减弱,可以通过适当运动,补充营养来增强免疫力,如适量食用鸡蛋、牛奶、豆制品、萝卜、香菇等,补充微量元素、维生素和膳食纤维等。
  想让儿童保持平稳的免疫力水平,家长要给孩子进行饮食、运动调理,及时接种疫苗,以增强孩子的抗病能力。(记者 崔宏远 通讯员 牛然)  
  小贴士: 
  免疫力低下或过高都易得病  
  免疫力与致病因子之间的平衡是保证身体健康的关键,免疫力低下或过高都容易得病。
  人体处在各种病原体的包围之中,如果体内的防御力量处于劣势,即免疫力低下或不健全,得病就在所难免了。
  免疫力低了易得病,那么免疫力是不是越高就越好呢?当然也不是。身体免疫力过高,免疫系统会把体内正常的细胞当成异常的,一概“格杀勿论”,让身体出现异常情况,如皮肤过敏;还会对身体内部的组织细胞产生反应,患上自身免疫性疾病,如类风湿关节炎、红斑狼疮等。

责任编辑:赵柳玉

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