洛阳网首页 新闻 - 县区 - 图片 - 视频 - 百姓呼声 - 生活资讯 - 房产 - 健康 - 汽车 - 娱乐 - 洛阳社区 - 洛阳百科 - 律师在线 - 分类 - 电子报 - 手机报
当前位置:洛阳网健康频道> 健康资讯> 戴口罩的日子里 别让黑眼圈成为焦点

戴口罩的日子里 别让黑眼圈成为焦点

发布时间:2020年03月19日 13:02    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  王晓霞  洛阳市第一人民医院眼科副主任  
  在戴口罩出门的日子里,发暗、发青的黑眼圈格外容易被注意到,给人一种不精神
  的感觉。有什么办法能减轻黑眼圈呢?一起来听听专家的建议吧。
  王晓霞介绍,眼周皮肤非常薄且布满血管,用眼过度、熬夜或压力大等因素,都会导致眼部血液循环不畅、静脉血瘀积,让眼圈看起来发暗、发青。所以要想减轻黑眼圈,应当促进眼周的血液循环。
  “我们上学时学的眼保健操,就能派上用场。每天空闲时间,只要洗净双手,随时随地都能做。”王晓霞说,也可以用无名指按压眼眶,尤其是眉头的攒竹穴、眉毛中间的鱼腰穴、眼珠正下方的四白穴,每个穴位按压5 秒,每次做10 组。
  早上起床后,如果发现黑眼圈严重,还可以准备两条毛巾,一条用热水浸湿,另一条用冷水浸湿或包裹一块冰。先用热毛巾敷眼,再换冷毛巾敷眼,交替几次,然后涂抹眼霜,可缓解静脉血瘀积,减轻黑眼圈。
  “如果早上时间紧,来不及敷眼,也可以在工作之余,将双手相互摩擦至温热,用掌心轻压双眼,反复3 次至5 次,促进眼周血液循环,放松眼睛。”王晓霞说。
  同时,还要保持规律作息,少熬夜,每天晚上争取10 点左右睡觉,睡前用热水泡脚放松一下。如果眼周有黑色素沉着或者合并皮炎,一定要及时到医院眼科就诊。(记者 仝景菁 通讯员 艾金宝) 

责任编辑:赵柳玉

上一篇:糖友照着做,沐春光、稳血糖!

下一篇:洛阳市第一人民医院成功开展颈动脉内膜剥脱术

网上医院更多>>  

版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。联系电话:0379-65233520