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没事儿老爱眨眼 试试这些按摩方法

发布时间:2020年04月16日 11:11    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师  
  没事儿老爱眨眼,这不是“送秋波”,可能是眼部有恙了。
  近日,瀍河区32 岁的刘女士患了结膜炎,炎症消失后,她开始不由自主地频繁眨眼,被确诊为单纯炎性眼睑痉挛。在中医看来,病因是脾虚、心肝火旺。
  穆青推荐这类患者试试下面这套按摩方法,临床效果很不错呢!  
  点按眼周
  采取平卧位或正坐位,用拇指、食指、中指点按眼周的攒竹穴、鱼腰穴、阳白穴、百会穴等,如果伴有鼻部、嘴角痉挛,可配合点按迎香穴、地仓穴、下关穴。每穴点按一两分钟,以穴位局部有酸胀感为宜。 
  推揉面部
  第一,用双手拇指指腹从眉心推至神庭穴,推5 次;第二,用双手拇指指腹从眉心分推至双侧太阳穴,推5次;第三,用右手的大鱼际轻柔太阳穴、阳白穴、印堂,循环两次。每天至少点按眼周、推揉面部一次。  
  贴压耳穴
  消毒耳部后,把粘好王不留行籽(一味中药)的胶布贴在对应的凤溪、神门、心、肝、脾、脑干的耳部反射区上。每次取单侧耳穴,一天按压5 次,一天后换另一侧耳穴贴压。
  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 王小燕)  

责任编辑:赵柳玉

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