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按按“风穴” 防治空调病

发布时间:2020年07月24日 17:12    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  穆青 洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师  
  夏天,不少人离不开空调,那您听说过空调病吗?54 岁的冯先生因经常吹空调而感觉头晕、鼻塞,本以为自己感冒了,没想到被确诊为空调综合征,也就是空调病。
  穆青解释,空调病是指由于长期待在空调房中,身体出现了机能衰退,临床表现为鼻塞、头晕、乏力、耳鸣、记忆力减退、皮肤过敏等,严重者还会出现口眼㖞斜、面肌痉挛等症状。
       一般来说,老年人、儿童等容易被空调病侵扰。想防治空调病,您可以经常按按穆青推荐的这些“风穴”。
  这里说的“风穴”,指的是风池穴、风府穴、翳风穴。将双手拇指放到枕骨两边,轻轻往中间滑动,至后枕部明显的凹陷处,这就是风池穴;拇指顺着脖子后面正中央往上摸,到脖子和头交接的地方有个小坑,这就是风府穴;张开嘴,将耳垂往后按,正对着耳垂边缘的凹陷处就是翳风穴。以上三组穴位基本在同一水平线上,经常按摩有祛风通络、解表散寒的功效。
  此外,选取后颈部的大椎穴、膝关节附近的阴陵泉穴、小腿外侧的足三里穴等,用拇指尖点揉,以局部有酸胀感或酸痛感为宜,也可防治空调病。以上每穴每次按摩一两分钟,每天数次。
  温馨提示:按摩仅能缓解症状,如症状严重,须到正规医院接受诊治。(记者 柴婧 通讯员 王小燕)

责任编辑:赵柳玉

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