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耳朵里总嗡嗡响,她脾气越来越急躁

发布时间:2020年08月06日 10:19    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  刘迎辉 洛阳东方医院(河科大三附院)耳鼻喉科副主任医师  
  “耳朵里一直有嗡嗡声,没办法集中精神,觉也睡不着,我都快崩溃了。”前不久,在刘迎辉的诊室里,小柯(化名)沮丧地说,这半年多,她一直被耳鸣折磨,不仅工作、生活受到影响,脾气也越来越急躁,动不动就发火……  
  1、耳朵里总是嗡嗡响,她经常睡不着觉  
  小柯今年26 岁,进入职场不久的她说:“我很喜欢这份工作,可从去年年底开始,我无法集中精神工作。”因为她耳朵里总有虫鸣声,她很苦恼,只能戴着耳机听音乐,掩盖耳鸣声。
  后来,小柯耳鸣的症状逐渐加重。最让她崩溃的是,只要躺在床上,她耳朵里就会响起尖锐的汽笛声,吵得她睡不着觉。由于经常失眠,小柯的精神越来越差,脾气也越来越急躁。小柯的父母察觉到她的变化,陪她到医院就诊,于是就有了文章开头那一幕。
  经过详细检查,小柯被确诊为神经性耳鸣。“因为耳鸣,她出现了失眠、焦虑等症状,在进行药物治疗的同时,还要配合心理疏导。”刘迎辉说,经过近两个月的治疗,小柯的症状逐渐缓解,精神状态也好转了。  
  2、她听不清别人说话,耳鸣声却听得很清  
  刘迎辉说,在临床上经常遇到神经性耳鸣患者,73 岁的宋女士也是其中之一。
  宋女士耳鸣近10 年了,因为觉得不是啥大问题,她一直没到医院就诊。近几年,虽然她耳背的症状逐年加重,耳鸣症状却没有减轻。“我听不清别人说话,可自己的耳鸣声咋听得这么清?”
  刘迎辉告诉宋女士,她患的是神经性耳鸣。“对老年人来说,耳聋合并耳鸣的情况很常见。”刘迎辉说,神经性耳鸣是神经通路上出现异常放电所致,听力下降则由听觉功能受到抑制或损伤导致,两者的发生原因不同,因此即便听力下降,也能清楚地听到耳鸣声。  
  3、神经性耳鸣跟压力有关,患者要放松心情
  “神经性耳鸣属于自觉性耳鸣,也就是说,在无声源的环境下,只有患者本人能听到耳鸣声,检查者听不到,也叫主观性耳鸣。”刘迎辉说,该病常见于中老年人。
  对中年人来说,上有老下有小,如果在某一阶段工作、生活压力突然增大,就容易导致该病;对老年人来说,病因多与年龄增长,神经功能逐渐减退、紊乱有关。
  刘迎辉介绍,不少老年人觉得自己的年纪大了,身体有些小问题很正常,往往会与神经性耳鸣这样的疾病“ 和平共处”。
  “ 其实,耳朵里总是有声音,是一件很痛苦的事儿,因为我也被神经性耳鸣困扰过。”刘迎辉说,几年前,他因经常加班学习、整理资料等患过该病。
  当时,只要他静下心准备看书,耳朵里就会响起嗡嗡声。“因为了解该病,我试着接受它,并采用转移注意力等方式。后来,过了那个紧张的时期,我就没再听到耳鸣声了。”
  刘迎辉说,对于神经性耳鸣的治疗,他更倾向于心理疗法,就是让患者放松心情,并通过调整作息、进行心理疏导等方式缓解症状。“如果是持续性耳鸣,伴有耳聋、头痛、头晕等症状,则要提高警惕了,一定要尽早就医。”  
  相关链接:
  轻度耳鸣患者 可试试音乐疗法  
  如果耳鸣的症状较轻,那么刘迎辉推荐音乐疗法,即睡前听些柔和或轻快的音乐,来帮助入睡。  
  选哪种音乐 
  钢琴乐、古筝乐、小提琴乐、海浪声、禅乐等。不同人的耳鸣频率和不同声音产生的共振不同,有的音乐可能使患者觉得耳鸣声变大了,所以可以多尝试,找到适合自己的音乐。  
  用什么播放方式
  选用外放式,避免因戴耳机听音乐导致症状加重,且设置定时播放,伴着音乐入眠。  
  多大的声音合适
  以刚刚盖过耳鸣声为宜。(记者 程芳菲 通讯员 尤云飞)

责任编辑:赵柳玉

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