老年人防流感，自制个香囊吧
发布时间：2020年12月31日 10:32 来源：洛报健康周刊
受访专家：
赵东鹰河科大二附院中医科主任、主任医师
“这个呀，叫香囊，里边装的是中药，有除瘴避秽的作用。”在河科大二附院中医科诊室，赵东鹰胸前戴的香囊，引起了不少老年就诊者的兴趣。
这两天气温骤降，容易诱发感冒、流感等呼吸道疾病，尤其是体弱的老年人要注意。赵东鹰推荐老年人佩戴香囊，可以芳香开窍、化浊避邪，起到预防作用。
香囊也称香包，佩戴中药香囊（佩香疗法）是中医外治法的一种，以芳香具有挥发性的药物为主，如苍术、白芷等，通过口鼻、皮肤、经络穴位，经过气血经脉的循行遍布全身，从而起到防病治病的作用。
赵东鹰表示，不同的中药香囊配方，作用也不相同，她给出了专门的适合老人的香囊配方，动动手就可以制作哦。
配方一：
紫苏叶、藿香、苍术、白芷、肉桂、干姜，每一种3 克
配方二：
艾叶、紫苏叶、薄荷、陈皮、干姜、肉桂，每一种3 克
制作方法：
将配方中的药物混合在一块，并捣碎成粗颗粒，装入缝制好的布包内，佩戴胸前，经常嗅闻。一般来说，香囊容量以20克左右为宜。
特别提醒：
香囊的香气一般能维持10天左右，要注意更换；老年人在使用过程中，如果出现恶心、呕吐，头晕、乏力，胸闷、心慌等症状，应停用；患有严重慢性病或处于急性发作期的老年人，可到医院遵医嘱调整配方。(本刊记者 崔宏远 通讯员 牛然)
责任编辑：赵柳玉
