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拎大米时摔了一跤,竟然骨折了…

发布时间:2018年07月06日 09:59    来源:洛阳晚报健康周刊

  
  糖尿病、骨质疏松症是两种常见的慢性代谢性疾病,“糖”“骨”之间关系密切。
  
  47 岁的老糖友贾先生对此深有体会——他患上了糖尿病性骨质疏松症。
  
  在贾先生看来,这种并发症是糖尿病慢性并发症中最“低调”的一种,是一个“无声的杀手”。
  
  贾先生说,患病后,他改变了很多,希望更多糖友能吸取他的教训,远离这种并发症。
  
  一袋大米,竟让他骨折了
  
  7 月1 日清晨,定鼎路立交桥附近的一处民房外。不足50 米长的一段路,贾先生花了将近20分钟才蹒跚走完。
  
  不时吹来的微风,让人感觉凉爽。“他确诊的那个早晨,也是这样的天气。”贾先生的主治医生李雪峰说,3 个月前,他第一次和贾先生见面,是在医院骨科的抢救室内,当时贾先生比现在要瘦一些,面色也显得苍白,和现在判若两人。
  
  “之前我爱笑,但现在更能体会笑容的美好。”贾先生笑着说。“十几米的距离、10 斤的重量,竟让我在床上躺了几个月。”3 个月前的一个傍晚,是贾先生命运改变的时刻。
  
  贾先生回忆起那时的情景,心有余悸。
  
  那天,他像往常一样下班开车回家,在地下车库停好车后,从后备厢里拎出一袋5 公斤装的大米,刚往电梯方向走了十几米,突然踉跄了一下,摔倒在地上。“当时就感觉到一阵钻心的疼,眼冒金星。”贾先生说,他咬紧牙关,拨通了妻子的电话。
  
  家人将他送到医院后,经医生检查发现,他髋关节轻微骨折,糖尿病性骨质疏松症是始作俑者。
  
  高血糖、营养不良,增加了骨折的风险
  
  住院期间,贾先生总算弄明白了糖尿病性骨质疏松症是怎么回事。
  
  “住院期间,我上网查阅了大量资料,和医生作了多次沟通。”贾先生说,他总算弄明白了,糖尿病的“三多一少”典型症状,会导致大量的钙、磷等矿物质被排出体外,从而造成骨密度降低、骨量减少、骨骼变脆,如果再缺乏必要的钙剂补充,就会导致糖尿病性骨质疏松症。
  
  血糖控制不佳引起的高血糖、饮食控制不当引起的营养不良,都会让骨密度降低、骨骼含钙量下降,增加骨折的风险。
  
  在住院的日子里,贾先生除了积极治疗骨折,还咨询了医院康复科、营养科、内分泌科的相关专家,给自己制定了一套控糖、补“骨气”的科学方法。
  
  现在,他已经在康复的路上了,正寻思着把自己的治疗心得记录下来,这样不仅对自己的身体康复有好处,还可以帮助更多糖友。
  
  ■专家点评
  李雪峰 河科大二附院内分泌科主任:糖尿病性骨质疏松症患者早期一般无明显症状,随着病情的发展,会逐渐出现腰背部疼痛、浑身无力、手指抽搐、小腿抽筋等症状,严重者还会出现自发性骨折或在轻微外力作用下发生骨折,骨折部位以胸腰椎、髋部及腕部最为多见。
  
  对糖友来说,预防糖尿病性骨质疏松症,关键在于早发现,建议每年做一次骨密度检测和血钙检测。要平稳控制血糖。在饮食方面,多吃钙含量丰富的食物,如牛奶、骨头汤等,并补充维生素D和钙制剂。
  

责任编辑:刘妍贝

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