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刷牙!这么做让你牙越来越糟!

发布时间:2017年09月12日 16:09    来源:口腔视界

  要灿烂的笑容,一口好牙是必须的!许多人很努力保护牙齿,却用错方法,让牙齿越来越糟!
  想要一口好牙,首先要打破的几个误区。
  1、牙线愈深入牙缝愈干净
  大家都知道牙刷无法伸入牙齿间,所以需靠牙线来刮除牙菌斑,可是许多人都以为牙线愈深入牙缝愈干净,所以会将牙线伸入到牙肉下, 可是这样做会造成牙肉受伤/萎缩!
  正确方式:牙线进到牙龈1~2毫米,牙肉有阻力就该拉出!由齿根远离牙龈方向刮。
  2、喝完汽水马上刷牙
  勤刷牙虽然可以清除食物残渣、減少蛀牙。但美国芝加哥牙科学会指出, 若喝了汽水这些酸性饮料或食物,刷牙会破坏牙齿的珐琅质!
  正确方式:喝/吃酸性饮料或食物, 建议等30分钟再刷牙, 或先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性,才刷牙。
  3、牙齿怕冷热,用抗敏牙膏就好
  牙齿怕冷热可能是磨牙、刷牙方式不正确、胃酸倒流到口腔、过度美白,而导致珐琅质下的牙本质外露。其实用抗敏牙膏治标不治本。
  正确方式:应该让牙医找出导致珐琅质下的牙本质外露的原因来治本。
  4、用漱口水更能保护好牙齿
  许多人认为含酒精成分的漱口水可以清除牙菌斑,其实这是错误的,漱口水无法清除牙菌斑,因此也不能预防牙周病。含氟已定的漱口水能抑制细菌生长,减少口腔异味,可是会让牙齿染色,甚至伤害黏膜组织。
  正确方式:漱口水可以应急,减少口腔异味,但不建议天天用。
  5、牙齿动摇就拔牙
  牙齿动摇有很多原因,可能是咬合不当(如不良咬合、食物太硬等)和牙周发炎(牙菌斑或牙結石堆积造成)。这些情况让牙医处理和休息后,通常能恢复正常。
  正确方式:一定要拔的牙齿有3种:牙齿已经垂直摇动、牙齿纵向裂开、治疗后确定失败,例如严重蛀牙、根管治疗失败等。

责任编辑:赵柳玉

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