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十个女性八个“中招”,乳腺增生怎么办?

发布时间:2018年03月07日 10:37    来源:洛阳协和医院妇科

  女性一生中难逃乳腺疾病的骚扰,特别是乳腺增生,是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位。很多乳腺增生的患者忐忑不安,仿佛自己患上的是乳腺癌。那么,得了乳腺增生怎么办呢? 
  为什么乳腺增生发病率这么高?
  ► 人流、节育、不哺乳令乳腺功能出现故障
  很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,很容易生出乳腺疾病。 
  ►多愁善感,急躁易怒,都会让乳房气血不畅
  随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化,尤其是女性,平日多愁善感,容易憋在心里,长期得不到发泄,肝经就会瘀堵,整个内环境都产生不良改变,增高乳腺疾病的发病率。  
  ►肆意吃喝,浊气也会瘀堵乳腺
  当前生活水平不断提高,人们开始肆意吃喝,肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜,这些生活习惯都会对体内的气机造成影响,尤其是脾经、胃经之气,这些经络一堵,乳腺增生病额发病率就会增高。 
  ►长期服用激素类药物,或穿戴不合适内衣
  压迫胸部淋巴、长期服用含激素的保健品、避孕药等,将导致内分泌平衡失调,或者佩戴过紧的胸罩,压迫到了乳房的淋巴和血液循环,这些方式都有碍乳腺健康,引起乳房不适。  
  乳腺增生的症状
  乳房疼痛感:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒;
  乳房有肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见。肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛。 
  月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经;  
  乳头有溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液;  
  情绪不稳定:患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。  
  乳腺增生这样做  
  女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期女性长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因。另外,有些食品中含有大量雌性激素,乳腺增生患者最好少吃或者不吃。
  在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量,除此之外还有大量的胆固醇,这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成。另外,乳腺增生患者最好不要饮酒和刺激性的食物,这些会加剧乳腺增生的病变,导致乳腺增生向更坏的方向发展。
  生活规律、劳逸结合,适当运动。坚持母乳喂养可减少发病,还可减少流产次数,也可降低发病率。

责任编辑:赵柳玉

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