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受孕困难?迟迟怀不上孩子?五大秘诀助您成功受孕!

发布时间:2018年09月29日 10:20    来源:洛阳协和医院不孕不育研究所

  “寒风起,被窝暖”,据说又到了一年之中最适合“关门造人”的季节。但是,有不少朋友坚持备孕却迟迟不见好消息传来。今天,小编带大家来看看成功助孕有哪些秘诀!
  1、准确掌握排卵时间
  排卵期是通过女性的生理变化来确定的,有的女性在排卵期间会出现小腹疼痛的症状。有的女性则没有。备孕期间,女性除了可以根据自己感觉来确定排卵期以外,还可以通过排卵试纸来测试自己是否处于排卵期。也可以通过推算方法来结算,一般情况下,排卵期会在下次月经来前的12—16天左右,但这仅对于月经周期正常的女性。
  2、补充营养元素
  积极地补充各种各样的营养元素,这对于备孕的男性朋友来说也非常重要,男性精子形成是需要通过不断地补充锌元素,才可以让精子的形成以及活力得到提升,精子质量越来越好,自然就会让女性朋友受孕更快,但是常生活当中的饮食也是需要注意细节问题,最大程度的保障我们的个人身体有健康保障。
  3、每3天同房一次
  精子在女性子宫颈内可以存活3-5天,因此建议备孕夫妻3天同房一次,确保体内有足够的精子,在女性排卵的时候就能够受孕。建议夫妻双方在女性排卵期同房,卵子一般存活的时间为12—24小时。
  4、合理饮食  
  合理饮食,增强体质对于受孕也是非常重要的。但营养也不要过盛,过盛反而会影响到受孕。这是因为体内蛋白质、脂肪过多,会造成体液偏酸性,太酸的环境会杀死精子,同时,如果宫颈粘液过稠,也不利于精子的进入,自然就不利于受孕了。
  5、保持心情舒畅
  在备孕期间,夫妻双方也不要给自己心理上太大的压力,压力过大也会影响受孕的。因此,建议夫妻双方尽量保持舒畅的心情,增加受孕的几率。  
  孕育并没有想象中的那么简单,但也没有太难。提高受孕成功率的方法有很多,只要掌握了方法就能够快速受孕。

责任编辑:赵柳玉

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