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产后盆底肌被忽视,毁了多少女人的正常生活!

发布时间:2018年11月23日 09:45    来源:牡丹妇产医院

  很多女性在婚后尤其是产后,会出现一系列影响生活的问题,包括:咳嗽、打喷嚏时尿液漏出、总感觉大便不尽、阴道松弛、夫妻生活欠佳等,而这些问题其实都与盆底肌有关。  
  盆底肌在哪里
  盆底肌肉群像“吊床”一样,紧紧固定住盆腔内的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置。
  当女性收缩阴道和直肠周围的肌肉,能感受到自然向内提升的肌肉就是盆底肌。或是,模仿中止排尿的情况,被运动到的肌肉就是盆底肌。 
  盆底肌作用
  提升性生活质量:维持阴道紧缩度,增强夫妻双方性快感的同时,可抵御有害细菌入侵。   
  保障私密健康:控制排便、排尿、承载支持着盆底脏器(膀胱、子宫、直肠)。
  产后,盆底肌很受伤
  怀孕时,盆底肌肉群需要支撑起子宫、胎儿、羊水等共10几斤的重量,再加上激素作用,盆底肌已经受到损伤;分娩时,盆底肌受大力牵扯,会出现进一步损坏和断裂。  
  重点  
  剖宫产≠保护盆底
  刚生完宝宝后,一些女性盆底功能障碍的情况还不明显。但若盆底肌损伤未及时治疗,随着年龄增长,盆腔脏器脱垂、阴道膨出、尿失禁等盆底功能障碍性疾病,就可能慢慢显现了。

责任编辑:赵柳玉

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