45岁以上普通人群应尽早精准筛查肠道
发布时间：2020年06月18日 11:16 来源：洛报健康周刊
受访专家：
刘红凌 洛阳市第一人民医院消化内科主任
近日，中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会等发布了2020 版《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书》（简称《白皮书》），与2019 年发布的第一本《白皮书》相比，2020 版更全面地反映了国民肠道的健康状况。那么，如何更好地预防结直肠癌？及早发现癌前病变呢？
刘红凌告诉记者，2020 版《白皮书》显示的数据与2019 年相比，整体阳性率略有上升，且男性肠道健康问题更为严重。“结直肠癌的发生与不良饮食关系较大，因此预防结直肠癌与癌前病变，既要坚持健康的生活方式，又要做好肠道的精准早筛。”
具体来说，应减少高脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入，多吃新鲜果蔬，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。尽量以蒸煮的烹饪方式代替油炸、腌制、熏烤等，少吃方便类、话梅蜜饯类食品。
同时，保持规律的生活节奏，不熬夜、戒烟限酒、适量运动、避免久坐。在精准筛查方面，刘红凌提醒，45岁以上普通人群，应尽早精准筛查肠道；40 岁以上、有结直肠癌家族史的人，每年都要做肠镜，如果没问题可每隔3 年做一次。同时，筛查后要密切观察，一旦出现排便次数改变、大便形状改变、便血、腹痛腹胀或老年人突发便秘，一定要及时到医院就诊。（记者 仝景菁 通讯员 艾金宝 沈箬文）
责任编辑：赵柳玉
