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膝关节怕凉,试试艾灸吧

发布时间:2020年05月28日 16:33    来源:洛报健康周刊

  受访专家:
  穆青洛阳市第三人民医院(原铁路医院)针灸科主治医师
  “最近跟着我睡的孙子老说热,睡觉时要开空调,可我在空调房里感觉膝关节又凉又疼,该咋办?”5 月24日,涧西区58 岁的秦女士打来电话咨询。
  “寒证基本都可以用艾灸来调理、治疗啊!”穆青说,现在膝关节老化带来的痛苦不光折磨老年人,有些年轻人因为生活习惯不好,已经提前尝到了膝关节活动不利、疼痛的滋味儿。她建议大家用艾灸的方法进行保健和治疗。
  用隔姜灸或悬起灸的方法都可以。用点燃的艾条环绕着膝关节施灸,包括膝盖正中央的膝眼穴以及外侧的犊鼻穴,膝盖上方内侧的血海穴、外侧的梁丘穴,膝盖下方内侧的阴陵泉穴、外侧的足三里穴等,一圈穴位灸下来需要1 个小时左右,每天施灸就能起到温经通络的作用,对缓解受凉引起的疼痛效果很好。
  如果您也有膝关节怕凉、疼痛的毛病,不妨试试看。(记者 柴婧 通讯员 王小燕)

责任编辑:赵柳玉

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