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养生保典

如何区分风热感冒和风寒感冒[2017-11-22]
  伤风感冒很常见,四季均可发病,中医将其分为风寒感冒和风热感冒两种类型,二者各有特点。   风热感冒和风寒感冒的区别   1、无汗——风寒,有汗——风热。   风寒感冒——无汗的感冒:发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。   风热感冒——有汗......[查看详情]
这样喝水,你将亲手“毁掉”自己的肾![2017-11-20]
  据调查,我国现有各类肾病患者近亿人,并趋于年轻化。其原因是多方面的,不良饮水习惯是重要原因之一。   “毁肾”的三大饮水习惯   1、口渴再喝水   口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。   2、饮料当水喝 ......[查看详情]
为什么你的牙龈会经常出血?[2017-11-10]
  病因:牙龈为什么会出血呢?牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下,牙龈出血常见于牙周病的早期——牙龈炎。当细菌在口腔表面形成菌斑后,如不及时清除,菌斑可能会矿化,从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增......[查看详情]
拔智齿之后,这样护理好得更快![2017-11-10]
  因为承受不住智齿的疼痛,很多人都会选择去拔牙!虽然现在的医疗水平逐渐在进步,拔牙的时候是减轻了很多的痛楚。但这并不意味着你就没有后顾之忧了,拔完智齿后还是有需要注意的地方,来保证口腔健康。   1、拔智齿后开始没有疼痛感因为麻药的问题,麻药大概在三个小时左右失去作用,这时候伤口开始肿,但不......[查看详情]
大冷天里,寒风一吹,头痛就跟着来了[2017-11-09]
     头痛,可以说是最令人“头痛”的事了。   头痛,几乎所有人一生中都会出现,或多或少而已,其临床发病率仅次于感冒。尤其是大冷天里,寒风一吹,头痛就跟着来了。   头痛发作时,吃饭没食欲、工作没状态、娱乐没心情,甭管干什么都是一副病怏怏的样子,那种心情只能用“崩溃......[查看详情]
一天一鸡蛋 宝宝发育好[2017-11-08]
  最新研究发现,宝宝一天吃一个鸡蛋,有助于避免发育迟缓。           2015年起,美国华盛顿大学研究人员将6~9个月大的受试婴儿(厄瓜多尔人)随机分为两组进行营养试验,一组每天吃一个鸡蛋,并食用营养专家推荐的健康饮食,另一组不吃鸡蛋。研究人员发现,与对照组相比,每天吃一个鸡蛋......[查看详情]
立冬养生二三事[2017-11-07]
  立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物,这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。   吃饺子   为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”......[查看详情]
几个错误的养生常识![2017-11-03]
  对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!   错误一:流鼻血时要抬高下巴   这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是,在流......[查看详情]
今天才知道,原来这8种食物最有营养![2017-11-03]
  总想给孩子补充各种营养,却不知道吃啥效果最好?小编今天就告诉你,这八大营养冠军,营养补充事半功倍!   鲜枣:维生素C第一   鲜枣中含有丰富的维生素C(每百克含380毫克),可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。因此,经常食用鲜枣,在补充维生素C的同时,也降低了患胆结石的风险。   此外,......[查看详情]
宝妈们注意了!警惕宝宝维生素K缺乏[2017-11-02]
  “真的没想到,因为缺乏维生素K,我40天的女儿竟然颅内出血了,幸亏医生抢救及时,否则后果不堪设想啊!”近日,记者接到了市民班先生的来电,他想提醒广大家长,孩子出生后,一定要及时注射维生素K。   维生素K是什么?缺乏维生素K为何会差点要了班先生小女儿的命?带着这些疑问,记者找到了当事医......[查看详情]

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