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养生保典

晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了![2018-09-17]
  晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。   科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。   1、晚餐与肥胖   据统计,90%的肥胖者缘于吃晚餐吃太好、吃太......[查看详情]
秋季抑郁多发 别被“悲秋”干扰[2018-09-06]
  每到秋季,阴霾的天气、萧条的景色,如果再加上细雨绵绵的秋雨,抑郁症就会高发。专家指出,外在环境会对人的情绪产生很大影响,如果总是处于阴天,常常缺少阳光的照射,那么人很容易陷入抑郁的情绪之中。   不少抑郁症患者还存在躯体症状,例如常常伴随疼痛等躯体不适,没有精力,没有活力,没有体力去做任何......[查看详情]
入秋三分虚,进补正当时![2018-09-04]
  俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体变得亏虚,容易得病,此时是进补的最佳时机!不过,秋季进补需要注意以下三点!   秋季饮食3大忌   1. 少吃凉     入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒! ......[查看详情]
宝宝上幼儿园 为啥容易生病[2018-08-30]
“真是想不通,宝宝在家好好的,一去幼儿园就三天两头生病。”又是一年开学季,这些天,在洛报亲子圈微信群里...[查看详情]
眼干、口干或是免疫系统出了问题,来了解一下干燥综合征吧[2018-08-30]
“我成天觉得眼干、口干,喝再多水,都不管用。后来,还出现了关节痛的症状。”这些看起来不算太严重的问题...[查看详情]
适量吃巧克力,降低心衰风险[2018-08-30]
巧克力的主要原料可可有降血压的功效,但由于在生产过程中添加了糖和脂肪,普通口味的巧克力仍然被许多人视作对健康无益的零食...[查看详情]
身体“零件”老化严重?试试这些办法吧[2018-08-30]
“耳朵越来越背,戴助听器也不管用。”半个月前,64岁的程女士拨打本刊热线寻求帮助时,言语间透着焦急。...[查看详情]
三伏天结束!迎来最危险的28天,6件事不能做![2018-08-27]
8月26日出伏了,感觉天气凉爽舒适了不少。但是,却迎来最凶险的28天!...[查看详情]
智齿到底要不要拔?权威答案来了![2018-08-27]
多数人长有智齿,有的智齿不痛不痒,倒也不碍事;有的智齿时常发炎,叫人痛不欲生……...[查看详情]
长期上火,补肾阴!按一按这3个穴位补肾气![2018-08-27]
我们常把反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干结归咎于“上火”,人们自然会想到喝凉茶...[查看详情]

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