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养生保典

高血压药长期吃,对人体的伤害大不大?[2019-03-19]
  高血压是目前最常见的慢性病,由高血压导致的心脑血管并发症仍是目前我国居民最主要的死亡原因。   一、长期高血压,会导致心脑肾并发症   逐渐升高的血压,患者可能没有任何不适,所以许多人不去治疗。但是,高血压如果长期得不到控制,一般5~10年后就会心、脑、肾等重要器官的损害,我们常说的冠心病......[查看详情]
她吃素十几年 竟得了脂肪肝[2019-02-28]
  受访专家:   王朝霞  市中心医院营养科主任   张国强  市中心医院感染科主任   提及脂肪肝,很多人觉得它是胖人的“专利”,跟长期吃素、体重正常的人没什么关系。不过,市民吴女士和张先生都长期吃素,结果一个得了脂肪肝,一个从轻度脂肪肝发展到了中度脂肪肝,这到底是咋......[查看详情]
春季风大,遇到这种咽喉肿痛,可不敢大意![2019-02-11]
  最近季节变换,温度变化大,最容易伤风感冒。   这不,小编也中招了!嗓子疼,喝口水都疼!   但今天小编想给大家讲的是另外一种咽喉痛,这种病可能会要你命!   隐藏在咽喉痛背后的凶猛疾病——“急性会厌炎”   您可能会一头雾水,会厌,是在哪儿?怎么有点陌生。会厌,......[查看详情]
当“怀孕”遇上“春节“,准妈口下要留意了……[2019-02-01]
  春节临近,一大波饭局即将来袭,而晋升为准妈妈的孕妇们免不了借此机会大吃大喝。虽说孕期体重增加属正常现象,但进补过头不仅不利于生产和产后恢复,也会对母体和婴儿造成健康影响。   孕期肥胖伤母又伤子   孕妇如果过于肥胖,身体脂肪蓄积导致产道阻力增大,自然分娩时容易出现宫缩乏力、难产或大出......[查看详情]
怎么避免“每逢佳节胖三斤”?[2019-02-01]
  春节临近,家家户户开始购置年货,餐桌消费是绕不开的话题,但如何避免“每逢佳节胖三斤”?   ●“硬菜”优选鱼虾类       肉类是春节必备的“硬菜”,选择和食用肉类,更应注意种类和食用量。目前我国多数居民摄入畜肉较多,禽和鱼类较少,结构不太合理。&nb......[查看详情]
7种小病最易拖成癌 肿瘤医生的防癌秘方[2019-01-04]
  癌症就像魔鬼,人们不愿意和它扯上半点关系。有些人甚至身体稍不舒服,就担心自己是否被某种癌症盯梢了。这虽然有点杞人忧天,不过一些常见疾病确与癌症有扯不清的联系。     7种小病最易拖成癌     肝炎     原发性肝癌是人类常见的恶性肿瘤之一。数据显示,全世界每年新增50万—100......[查看详情]
气温低、空气干,急性咽喉炎很常见[2019-01-03]
    受访专家:   刘贤立  洛阳市第一中医院耳鼻喉科主任   郭洁  洛阳市中心医院耳鼻喉科副主任医师   2018 年12 月28 日晚,57 岁的刘德华在香港红馆举行的演唱会上,唱至第三首歌时,因发炎的喉咙再也发不出声音,不得不终止演唱会。随后,主办方称刘德华确诊患上流感,剩余7 ......[查看详情]
孕期体重增加多少有学问[2018-12-17]
  一个健康聪明的宝宝是每一位准父母的愿望。随着经济水平的提高,大家越来越重视孕期营养,很多人怀孕后还刻意补充额外的营养。其实,孕期并非吃得越多,宝宝就越健康。相反,会导致妊娠期糖尿病、巨大儿逐年增多。     众所周知,孕期体重增加和孕期的营养直接相关。营养过剩,体重增加过多,患糖尿病的机会......[查看详情]
冬天中风心梗高发,记得每天吃把它[2018-11-28]
  动脉硬化,是血管疾病的罪魁祸首!     中风,是我国目前致死率最高的疾病!    冠心病、心梗,是我国目前致死率最高的心脏疾病!    肠癌,是我国目前患病率上升迅速最快的癌症之一!   我们都想避开这些疾病,但在以往的认知里,上面那些情况对应的预防和改善方法都千差万别,各有侧......[查看详情]
为什么你的气色比别人差?答案是体内缺这些营养元素[2018-11-09]
  在这个看脸的时代,一句“气色好”大概是夸赞别人好看的高级词汇了。   当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,有人总是把希望寄托在护肤品和化妆品上。   其实,气色不好可能是因为吃得不对。   气色差是吃出来的   铁摄入不足,导致贫血   血红素中的铁离子承担了为细胞供......[查看详情]

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