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一场秋雨一阵凉,洛阳市民要注意这些部位保暖

发布时间:2017年08月30日 09:21    来源:洛阳网—洛阳晚报

      昨天早晨,你是不是和小记一样被冻醒了?起床一看温度计,只有20℃,而室外的气温已低至17℃。

     这股冷空气刚刚露头,便显示出不凡的实力。@中国气象爱好者称,28日早晨,黑龙江的漠河,内蒙古的呼伦贝尔、阿尔山寒风凛冽,雪花飘落。根据气象资料记载,这是1957年以来漠河首次在阳历8月飘雪。气象监测图显示,28日8时,漠河约2000米高度的气温是-3℃,地面气温是1℃,符合下雪条件。这两个数据也充分说明了这股冷空气的强悍。

     随着冷空气南下,今天,最高气温30℃线会退至长江一线,陕西、山西、河南、山东等地的最高气温甚至不足20℃,在阴雨之中,湿凉尽显。

     具体到我市,今天的最高气温也将跌至“1字头”。市气象台预计:今天小雨逐渐停止转多云,偏西风2级到3级,气温13℃到19℃;明天阴天到多云,偏西风2级到3级,气温14℃到23℃。

     气温骤降,这几天在街头看路人的穿着,总觉得季节有点儿混乱,有人还穿着短袖,有人却已经穿上了薄外套、长裤,还有些怕冷的人,已经套上了厚外套。

     都说“春捂秋冻”,怎样“秋冻”才能保证健康呢?我们所说的“秋冻”,其实就是到秋季天气稍凉爽时,不过早、过多地添加衣物。适宜的凉意刺激,有助于锻炼人体的耐寒能力,在气温逐渐降低的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进人体新陈代谢,增强人体产热能力、对低温的适应力。

     不过,“秋冻”也是有讲究的,当户外早晚气温降低到10℃左右时,就不适合“秋冻”了,否则不但不能预防疾病,还容易惹病上身。在气温骤降时,要注意头部、脚部和腹部保暖,俗话说“寒从脚起,热从头散”,如果双脚受凉,容易引发感冒、支气管炎等疾病。

     对抵抗力较差的儿童来说,更不能一味让他们“秋冻”。儿童的体温调节能力尚不成熟,因此,他们的耐寒锻炼应该循序渐进,给他们一个适应过程,最简单的方法就是让他们养成用凉水洗手、洗脸的习惯。另外,要防止“冻而不动”,多给孩子到户外活动的机会。

责任编辑:赵柳玉

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