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生完孩子后尿失禁,她每天穿尿不湿上路

发布时间:2017年08月31日 11:20    来源:洛阳网-洛阳晚报

  受访专家:李倩市妇女儿童医疗保健中心妇女保健科主任

  病例:29岁的小莉生了个宝宝,令她苦恼的事情随之而来——尿失禁。她根本控制不了自己的小便,经常一起身、一用力,或者咳嗽一下,就不自觉地漏尿了,看着湿漉漉的裤子她非常尴尬。不得已,本来给孩子买的尿不湿,她也拿来用。她和家里人都认为,过几天就会好,但是没想到情况越来越严重。

  在生完孩子的第9天,小莉实在忍受不了这种苦恼,找到了李倩主任。经检查后发现,小莉子宫附件正常,但盆底肌损伤比较严重。

  辨证:小莉是肾阳虚,气血虚,应补肾、补气、养血。

  治疗:李倩为其开的药方是补中益气汤+金匮肾气丸加减。药方为:党参30克,黄芪30克,柴胡10克,升麻10克,白芍15克,当归10克,陈皮6克,炒白术30克,熟地20克,山药20克,山萸肉10克,丹皮10克,泽泻10克,肉桂3克等。水煎服,每日2次。

  治疗产后尿失禁,中西医结合效果更好。李倩让她同时配合西医的治疗方法,借助盆底康复器材做盆底肌的康复,每隔3天做一次。

  治疗9天之后,小莉的尿失禁有了明显改善;治疗一个月之后,基本恢复正常;又坚持治疗了两个月,小莉的身体完全恢复健康。

  动作1

  呈站立姿,脚尖踮起,并收缩臀部的肌肉向上提肛,双腿用力夹紧,保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。

  动作2

  呈仰姿,双腿弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛,紧闭尿道、阴道及肛门,像尿急无法如厕而憋尿的感觉,先保持盆底肌收缩5秒钟,然后慢慢放松,5秒钟至10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸,保持其他部位放松,可用手触摸腹部,不应有紧缩现象。

  名中医说:

  尿失禁是指无法用意识控制、不由自主地漏出尿液的现象,是女性常见疾病,随着年龄的增长,发生概率也会逐渐增大。尿失禁产生的原因很多,先天体质因素、后天的怀孕生产、慢性肺部疾病或从事重体力劳动等因素,都有可能造成尿失禁。

  尿失禁不但让女性常常尴尬不已,还会对女性的生理健康造成伤害,如尿道感染,或因为怕漏尿,长时间使用护垫,造成阴部皮肤潮湿及发炎。

  很多孕产妇出现过漏尿的情况。最好的方法是孕前到医院做盆底肌评估,产后再评估,两项对照后,如果需要治疗,应及时到医院做盆底肌康复,这样还能很好地预防中老年时尿失禁和盆腔脏器的脱垂。如果情况不太严重,可在家做简易的凯格尔运动,越早开始做,越能帮助训练盆底肌收缩,消除尿失禁的困扰。

责任编辑:赵柳玉

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