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养生保典

你体内的“毒素”,大部分都是这么吃进去的......[2019-06-04]
  在家里,有吃饭的、有刷碗的,但你可能不知道的是,就你手上那块洗碗布——巴掌大小,最多可以含有五千亿个细菌!而且用得越久,细菌越多……   海绵是最脏的刷碗布   肉屑、菜渣、油污,这些刷碗布最常接触的污渍,会默默地借助湿润的环境滋养大量细菌。其中包括大肠杆菌、金黄......[查看详情]
豆浆这么喝,比燕窝还滋补![2019-05-29]
  早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香,如果在家可以自己做,搭配点不同的食材,既能留有顺滑的口感,还能让营养更加全面丰富。   养生糙米豆浆   小米、黑米、糙米、燕麦米等,各种米都可以增加滑度。加入米类后,质地会变得如米糊一样浓稠,需要多放些水才能成为豆浆,否则就是糊糊状了。糙米还保留了大......[查看详情]
两年来,这小伙儿动不动就肚子疼[2019-05-23]
  一个年轻力壮的小伙子,却动不动就肚子疼。最近,他辗转于多家医院的胃肠外科、消化内科,最终,医生通过血管造影检查,发现他的肠系膜上动脉存在阶段性扩张,北京相关专家通过远程会诊,诊断他患的是结节性多动脉炎,这是一种发病率较低的风湿免疫系统疾病。   我们一起来听听他和医生讲述的故事吧!  ......[查看详情]
你不理解的正畸拔牙小知识都在这里[2019-05-05]
  要说正畸界让人闻风丧胆、听者流泪的名词,拔牙一定可以排得上名号!很多人因为害怕拔牙甚至放弃了矫正。好,我们就来看看这正畸拔牙到底是怎么回事。   哪些情况要拔牙?   其实啊,不是所有的牙齿矫正都需要拔牙,我们跟大家的想法一样,能不拔就不拔了。但是有些情况下,实在没办法,你说地方就这么......[查看详情]
想要春天不生病,四大“开关”你要知道[2019-04-12]
  春季,总是让人欢喜让人忧:花儿草儿都出来了,但第二天可能就突然感冒了,出去采采风踏踏青,回来居然就拉肚子了……这是为什么呢?在这个春天,有4大春季生病开关一定要把控好,这些小毛病就可以远离我们~   开关一:背部晒背,打开抗寒开关   督脉巡行,阳脉之海。背心与心肺相通,风寒......[查看详情]
高血压药长期吃,对人体的伤害大不大?[2019-03-19]
  高血压是目前最常见的慢性病,由高血压导致的心脑血管并发症仍是目前我国居民最主要的死亡原因。   一、长期高血压,会导致心脑肾并发症   逐渐升高的血压,患者可能没有任何不适,所以许多人不去治疗。但是,高血压如果长期得不到控制,一般5~10年后就会心、脑、肾等重要器官的损害,我们常说的冠心病......[查看详情]
她吃素十几年 竟得了脂肪肝[2019-02-28]
  受访专家:   王朝霞  市中心医院营养科主任   张国强  市中心医院感染科主任   提及脂肪肝,很多人觉得它是胖人的“专利”,跟长期吃素、体重正常的人没什么关系。不过,市民吴女士和张先生都长期吃素,结果一个得了脂肪肝,一个从轻度脂肪肝发展到了中度脂肪肝,这到底是咋......[查看详情]
春季风大,遇到这种咽喉肿痛,可不敢大意![2019-02-11]
  最近季节变换,温度变化大,最容易伤风感冒。   这不,小编也中招了!嗓子疼,喝口水都疼!   但今天小编想给大家讲的是另外一种咽喉痛,这种病可能会要你命!   隐藏在咽喉痛背后的凶猛疾病——“急性会厌炎”   您可能会一头雾水,会厌,是在哪儿?怎么有点陌生。会厌,......[查看详情]
当“怀孕”遇上“春节“,准妈口下要留意了……[2019-02-01]
  春节临近,一大波饭局即将来袭,而晋升为准妈妈的孕妇们免不了借此机会大吃大喝。虽说孕期体重增加属正常现象,但进补过头不仅不利于生产和产后恢复,也会对母体和婴儿造成健康影响。   孕期肥胖伤母又伤子   孕妇如果过于肥胖,身体脂肪蓄积导致产道阻力增大,自然分娩时容易出现宫缩乏力、难产或大出......[查看详情]
怎么避免“每逢佳节胖三斤”?[2019-02-01]
  春节临近,家家户户开始购置年货,餐桌消费是绕不开的话题,但如何避免“每逢佳节胖三斤”?   ●“硬菜”优选鱼虾类       肉类是春节必备的“硬菜”,选择和食用肉类,更应注意种类和食用量。目前我国多数居民摄入畜肉较多,禽和鱼类较少,结构不太合理。&nb......[查看详情]

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