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喝豆浆会引发子宫肌瘤?没事,别跟它搅着喝…

发布时间:2018年04月11日 11:36    来源:洛报健康周刊

  说起早餐,不少中国人的餐桌上,都少不了豆浆这个营养丰富的饮品。可近期却有网友担心自己每天早上都喝豆浆,长期如此会不会引发子宫肌瘤?喝豆浆跟子宫肌瘤真的有关系吗?来听听我市专家们的权威解答。  
  受访专家  
  邢国红  市第三人民医院(原铁路医院)中医科副主任、副主任中医师  
  尤娅利  市第三人民医院(原铁路医院)营养科主任、高级营养师  
  豆浆富含人体所需的优质植物蛋白、氨基酸、多种维生素及微量元素,尤其适合患有高血压、冠心病、骨质疏松等病症的人饮用。
  因为豆浆中含有雌激素,所以女性经常喝豆浆,可以增强免疫力、抵抗衰老。  
  豆浆喝多了会导致子宫肌瘤?这两者之间并没太大关系。诱发子宫肌瘤的“元凶”有很多,比如长期不良情绪刺激、超负荷压力、缺乏运动、作息不规律等。即便患有子宫肌瘤的女性,也不会因为正常饮用豆浆而导致体内雌激素水平过高,从而刺激子宫肌瘤生长。
  一般来说,成人每天喝豆浆250毫升就够了,可以用黄豆搭配红枣、绿豆、花生等制成五谷豆浆。记住,豆浆不能跟红糖搅着喝哦!红糖中含有多种有机酸,会让蛋白质变性沉淀,不易被人体吸收。 
  需要提醒的是,中医认为,豆浆性平偏寒,胃寒者喝豆浆后会出现反胃、嗳气等不适;脾虚者喝豆浆,易导致腹胀、腹泻;肾功能不好的人也不宜喝豆浆、吃豆制品。

责任编辑:赵柳玉

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