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中医膳食

服用这14类药物,千万别喝酒![2017-11-27]
  酒是日常生活中的饮料,很可能与其他药物共用,所以有必要注意乙醇与其他药物的相互作用。   1、解热镇痛药   常用的解热镇痛药包括:阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸、吲哚美辛、氨基比林,及其复方制剂去痛片、感冒通、阿苯片、白加黑、氨酚黄那敏等。   解热镇痛药和乙醇均可损伤胃......[查看详情]
蛋黄好还是蛋白好?一天能吃几个蛋?[2017-11-24]
  鸡蛋,是很多人的早餐标配。但有不少关于鸡蛋的问题,大家都搞错了!   很多人都听说过这种说法,但其实……蛋白中约含 11.0% 的蛋白质,而蛋黄中约含 17.5%的蛋白质。   蛋黄的蛋白质含量,比蛋白还要高!      不过,蛋白胜在比蛋黄大。   我们简单计算一下,一枚普......[查看详情]
洗菜时加点这个,脏东西自动跑出来,太省心了[2017-11-24]
    多吃蔬菜有益于身体健康,但是蔬菜上的农药残余必须清洗干净,有的蔬菜光用清水是洗不干净的,快来打开正确的清洗方式吧!   西兰花   西兰花富含丰富的维生素,营养成份位居同类蔬菜之首,有“蔬菜皇冠”之称。但是爱吃西兰花的朋友们注意了,西兰花的花球状叶瓣里很容易藏有菜虫......[查看详情]
冬天,宝宝嘴唇干裂怎么办?[2017-11-23]
  受访专家:张云玲  市妇女儿童医疗保健中心儿童保健科主任、主任医师    妈妈说:宝宝已经5岁了,每年一到冬天他就嘴角干裂,总是用舌头舔,舔成了“香肠嘴”,嘴巴周围红一大圈,该不该给孩子用润唇膏?   姥姥说:孩子咋能用唇膏,要我说,多抹点香油就好了。   科普时间:......[查看详情]
秋冬吃红薯居然这么神奇……一定要告诉家人![2017-11-20]
  1、生红薯去血毒,熟红薯补气血   白皮白心的红薯对皮肤特别好,常吃皮肤会变得润泽。红皮红心的红薯是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。   有一个妙用生红薯的小方子:把生红薯嚼碎后,敷在热毒疮的周围,对缓解疼痛很有帮助。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。 ......[查看详情]
天冷吃点热水果,效果好的不得了![2017-11-20]
  水果美味,但是很多年老、或体弱的人阳气不足,一吃凉食会出现腹泻。这让许多人对水果望而生畏。所以,大家不妨试试热吃水果!比药物疗效还好哦~   盐蒸橙子——止咳最佳   橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。   盐蒸橙子有助于缓解肺热咳嗽,对痰黄、......[查看详情]
养肺黄金期,学会最厉害的这两招,冬季少生病![2017-11-14]
  肺是体内进行气体交换的场所,就像一台中央空调,但又不像空调那样能常清洗或更换滤网,肺可能终其一生都无法清理更换。养肺不仅仅是中老年朋友的事情,无论男女老少,都应该好好养肺。   秋不养肺,冬病缠身   1、女人不养肺,老得特别快   肺不仅是呼吸器官,还能修复受损骨髓,具有造血功能,......[查看详情]
为啥只有烤红薯,没有烤紫薯烤白薯?[2017-11-14]
  每次闻到街边的烤红薯香喷喷的味道,总忍不住停下脚步买上一个,捧着一个刚刚烤熟的红薯,嘴里暖手里暖心里也暖。   可很多人奇怪:街边都是烤红薯,为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?   受访专家:   田俊梅 洛阳市中心医院营养科主治医师   不同颜色的“薯”有啥区别?   &n......[查看详情]
入冬之后来点芋头,养胃、降压、防衰老[2017-11-10]
  芋头软糯可口,营养丰富,功效比人参!是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜之一。   为什么说冬天适合吃点芋头呢?因为它有很多功效!   功效一:增强免疫力   从营养角度看,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,能增强人......[查看详情]
爱吃红薯的人注意了!这些禁忌千万别犯[2017-11-01]
  红薯是不少人都喜欢的食物,很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好,并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节,但是,吃红薯的时候,还是要注意一些禁忌:   吃红薯的禁忌   空腹吃红薯烧心   红薯的含糖量非常高,在空腹的时候千万不能吃,空腹吃红薯会产生大量的胃酸,让你有一种“烧心”的......[查看详情]

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